答案解析：
糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖水平异常升高。此病主要有两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。2型糖尿病更常见，与遗传和生活方式密切相关。糖尿病的高危人群主要包括：
1. **家族史**：家族中有糖尿病患者的人群患病风险更高，特别是一级亲属（如父母、兄弟姐妹）中有糖尿病病史。
2. **超重和肥胖**：过度的体重是2型糖尿病的主要危险因素。体质指数（BMI）超过25（亚洲人超过23）被认为是超重，超过30则被定义为肥胖。
3. **年龄**：随着年龄的增长，糖尿病的风险也会增加，尤其是45岁以上的中老年人。
4. **高血压**：血压高于或等于140/90毫米汞柱的人群糖尿病的风险增加。
5. **高脂血症**：血液中的高胆固醇或其他脂肪（血脂）异常也与糖尿病风险增加有关。
6. **身体活动不足**：缺乏足够的体育活动会增加患2型糖尿病的风险。
7. **历史上的妊娠糖尿病**：曾经在妊娠期间发生妊娠糖尿病的女性将来患2型糖尿病的风险较高。
8. **多囊卵巢综合症**（PCOS）：这是一种影响女性生殖激素的内分泌障碍，与胰岛素抵抗和2型糖尿病有关。
9. **胰岛素抵抗**：身体对胰岛素的反应不敏感（称为胰岛素抵抗）是2型糖尿病的前驱。
10. **种族/民族**：某些族群如非裔美国人、拉丁裔美国人、美国原住民、亚裔美国人和太平洋岛民有更高的糖尿病发生率。
对于这些高危人群，推荐定期进行血糖检测，并采取预防措施如改善饮食习惯、增加体育活动等以降低患病风险。如果有糖尿病前期（血糖水平高，但没有达到糖尿病标准）的情况，适当的生活方式改变可以显著减少将来发展为糖尿病的风险。
